Wie wichtig ist Sex für eine Beziehung? Es gibt entgegen landläufiger Meinungen — Lange Kein Sex In Beziehung die Woche sei normal — keine Anzahl, wie häufig Paare miteinander schlafen sollten. Das ist allerdings selten der Fall. In den ersten Wochen unserer Beziehung waren meine Freundin und ich eigentlich nur im Schlafzimmer. Der Sex war immer gut. Beide sind voll auf ihre Kosten gekommen. Mit der Zeit wurden diese Bettaktivitäten jedoch weniger. Jetzt sind wir bei vielleicht viermal im Jahr angekommen. Wie es dazu kam? Es war immer ich, der den ersten Schritt machen musste. Das war so lange kein Problem, bis sie mich immer öfter zurückwies. Ich habe mit meiner Freundin gesprochen und ihr gesagt, dass ich darunter leide. Ihre Antwort war, dass sie eben nicht das Verlangen hat. Damit ist dieses Thema in einer Sackgasse angekommen. Ich liebe meine Freundin und respektiere, dass ich Verlangen und Lust nicht einfordern kann. Ich möchte sie nicht unter Druck setzen. Wenn ich mit Freunden darüber rede, sind sie entsetzt und ich bekomme den Ratschlag, eine Affäre zu beginnen. Fremdgehen war für mich aber nie eine Option. Doch ich merke, was die Hormone mit mir als Kerl Mitte 20 anstellen. Ich muss daher mehrmals die Woche selbst Hand anlegen, damit mich dieses Problem nicht zerfrisst. Denn es zerfrisst mich wirklich. Marcels Verhalten ist für Woinoff verständlich, aber auch gefährlich. Weil er abgewiesen wird, fühlt er sich verletzt. Nicht zum Sex bereit zu sein, sei dann eine Art Bestrafung. Auch Andrea Bräusystemische Paar- und Sexualtherapeutin mit Praxis in München, rät dringend dazu, aus Sexlosigkeit kein Tabuthema in der Beziehung zu machen. Auch Krankheiten oder etwa der Tod eines Familienmitglieds können zur Lustlosigkeit führen. Unter der Krankheit ihres Partners und der damit einhergehenden Sexflaute leidet auch Marina. Ich bin seit vier Jahren mit meinem Freund, 26, zusammen. Seit etwa zwei Jahren wohnen wir zusammen. In dieser Zeit hatten wir vielleicht zweimal Sex. Ich denke mittlerweile, dass es viel mit seinem Vater zu tun hat. Er ist vor zweieinhalb Jahren an Krebs gestorben. Seitdem hat mein Freund ziemlich viel Marihuana geraucht und ist in eine Depression verfallen. Am Anfang war unser Sex mega cool, dann wurde es immer weniger und irgendwann hatten wir gar keinen mehr. Sachen, die ihn früher angeturnt haben, interessieren ihn nicht mehr. Wenn ich nackt durch die Wohnung laufe, sieht er mich nicht mal mehr Lange Kein Sex In Beziehung.
Kein Sex mehr in Langzeitbeziehung - Was tun?
Lange Beziehung, weniger Sex: Was hilft und warum das nicht schlimm sein muss Sex gehört normalerweise zu einer Beziehung dazu. Was aber, wenn aus Wochen ohne Sex plötzlich Monate werden? Wir haben nachgefragt. Dabei muss ein Rückgang der sexuellen Aktivitäten im Vergleich zu früheren Phasen der Beziehung nicht zwangsläufig ein Alarmzeichen sein. Laut Paartherapeutin: SO lange ohne Sex in der Beziehung ist wirklich zu lange … | COSMOPOLITANDenn der Durchschnitt sagt letztendlich nichts aus: Wenn ein Paar einmal pro Woche Sex hat, das andere Paar zehnmal, liegen wir im Durchschnitt bei fünfmal Sex pro Woche — solltest du dir eine durchschnittliche Zahl also wirklich zu Herzen nehmen? Es droht, dass beide sich noch mehr verlieren. Und diese Codes müsse man gemeinsam kennenlernen. Wie lange ohne Sex in der Beziehung ist zu lange? Und dann wird es komplizierter.
Eine Paartherapeutin verrät, wann zu wenig Sex in einer Beziehung zum Problem wird
Eure Partnerschaft kann auch ohne Sex erfüllend sein. Eine Beziehung ohne Sex ist vollkommen in Ordnung, wenn ihr beide zufrieden damit seid. Kann eine Beziehung ohne oder mit wenig Sex funktionieren? Sex gehört normalerweise zu einer Beziehung dazu. Drei Beispiele zeigen, wie unterschiedlich Paare damit umgehen. Wir haben nachgefragt. Dabei muss ein Rückgang der sexuellen Aktivitäten im Vergleich zu früheren Phasen der Beziehung nicht zwangsläufig ein Alarmzeichen sein. Was aber, wenn aus Wochen ohne Sex plötzlich Monate werden?Dein Feedback ist anonym und wird anderen Lesenden nicht angezeigt. Ein Beitrag geteilt von Aino Simon Couple Care ainosimon. Hatten wir früher einen sehr unkomplizierten Umgang miteinander, empfand ich plötzlich jede zärtliche Berührung unter dem Shirt als Vorspiel. Denn der Durchschnitt sagt letztendlich nichts aus: Wenn ein Paar einmal pro Woche Sex hat, das andere Paar zehnmal, liegen wir im Durchschnitt bei fünfmal Sex pro Woche — solltest du dir eine durchschnittliche Zahl also wirklich zu Herzen nehmen? Selbst wenn in einer Beziehung der komplette sexuelle Stillstand vorherrsche, sei das völlig in Ordnung. Er will dich aber auch nicht verlieren. Der Appetit kommt beim Essen. So muss das Gespräch über sexuelle Bedürfnisse und Wünsche auch nicht unangenehm sein. Das war so lange kein Problem, bis sie mich immer öfter zurückwies. Welche Rahmenbedingen führen dazu, dass ich Lust auf Sex habe? Ist das schlimm? Er hebt aber die Bedeutung von Sex für eine Beziehung hervor. Mal schauen, ob und wie es nach dieser Pause weitergeht. Ich würde auch nie mit ihm schlafen, wenn ich das nicht wirklich wollte. Forscherinnen wie Pietras vom UKE gehen davon aus, dass Sex in einer neuen Beziehung auch dazu dient, Intimität und Stabilität zu erzeugen. Sprich mit deinem Partner über eure sexpositiven Kontexte, also darüber, was euch antörnt und was euch auch bremst beim Sex. Knapp jeder Vierte gibt an, einmal im Monat mit jemandem zu schlafen. Ein halbes Jahr später probierten wir es wieder. Irgendwann muss ich auch mal auf mich schauen. Offenheit und Ehrlichkeit gegenüber der:m Partner:in sind dabei entscheidend, um Gefühle und Wünsche auszudrücken. Dabei gibt es durchaus Strategien für mehr Sex. Doch keiner kann die Wünsche des anderen erahnen. Kostenfreie psychologische Soforthilfe auf Rezept Einige unserer HelloBetter Therapieprogramme erhältst du jetzt schon kostenfrei auf Rezept. Einmal hätte ich ihn fast mit einem alten Klassenkameraden betrogen, aber ich habe es nicht übers Herz gebracht. So können beispielsweise die Pille oder andere Medikamente wie Antidepressiva die Lust auf Sex senken. Marianne Johnson, Beziehungstherapeutin und Gründerin von "The Thought House Partnership", beleuchtete gegenüber Cosmopolitan.
