Autor: Dr. Jörg ZornMedizinjournalist. Intimität und Sex sind für viele Frauen während der Wechseljahre ein problematisches Thema. Scheidentrockenheit, sexuelle Unlust, Libidoverlust und andere körperliche Veränderungen können eine Hürde bedeuten, die nur ungern angesprochen wird. Dabei ist Kommunikation in solchen Phasen besonders wichtig. Im folgenden Beitrag werden viele Fragen rund um das Thema Sex bzw. Wie kann ich meine Lust wieder steigern? Wie spreche ich das Thema Libidoverlust am besten mit meinem Partner an? Sex kann in den Wechseljahren für viele Frauen ein unangenehmes Thema sein. Alles Faktoren, die zu Unwohlsein beim Thema Sex und zu Lustlosigkeit in der Beziehung führen können. Hinzu kommt, dass die Umstellungsphase auch psychisch eine Herausforderung sein kann. Deshalb ist es besonders wichtig, wegen der Sexualität nicht noch zusätzlich Stress aufzubauen — versuchen Sie am besten offen mit dem Thema umzugehen und setzen Sie sich nicht unter Druck. Scheidentrockenheit ist eine typische Begleiterscheinung des Älterwerdens und betrifft nahezu alle Frauen früher oder später im Leben. Das liegt daran, dass vor allem das weibliche Hormon Östrogen für die Steuerung der Durchblutung, Zellerneuerung und Feuchtigkeitssekretion in der Vagina verantwortlich ist. Während der Wechseljahre sinken die Hormonspiegel des Östrogens im Blut der Frauen deutlich ab. Das führt dazu, dass die Durchblutung vermindert wird. In Folge dessen wird die Scheide trockener und die Schleimhäute dünner und empfindlicher. Dies ist ein Frau Sex In Den Wechseljahren natürlicher Vorgang betrifft jede Frau während der Wechseljahre. Erste Anzeichen für Scheidentrockenheit sind meistens Juckreiz und Brennen im Bereich der Vagina. Auch die Psyche nimmt Einfluss auf die Feuchtigkeitsproduktion. Bei sexueller Erregung wird die Scheide normalerweise durch zusätzliche Flüssigkeit aus den sogenannten Bartholinischen Drüsen befeuchtet — sozusagen als natürliches Gleitmittel. Frauen während der Wechseljahre, die bereits erste Anzeichen einer Scheidentrockenheit bemerkt haben, fürchten sich häufig vor unangenehmen Schmerzen beim Sex. Das verringert die sexuelle Lust und damit leider auch die Produktion der zusätzlichen Flüssigkeit — es entsteht ein Teufelskreis. Daher ist es wichtig, solche Anzeichen ernst zu nehmen und offen in Frau Sex In Den Wechseljahren Partnerschaft zu kommunizieren. Auch ein Gespräch mit dem Gynäkologen kann sehr hilfreich sein, denn es gibt viele Möglichkeiten, Scheidentrockenheit zu behandeln. Die gute Nachricht: Es gibt viele unterschiedliche Behandlungsmöglichkeiten bei Scheidentrockenheit. Sie müssen nur den Mut aufbringen, Ihren Frauenarzt bzw. Ihre Frauenärztin darauf anzusprechen. Zunächst sollte die Ursache einmal medizinisch abgeklärt werden. Die Art der Behandlung richtet sich dann nach der zugrundeliegenden Ursache und der Ausprägung der Beschwerden. Bei einem Östrogenmangel — typischerweise während des Klimakteriums — lassen sich die Symptome in der Regel sehr gut lokal behandeln. Bei leichteren Beschwerden reicht sogar häufig die Verwendung von Gleitmittel zur Befeuchtung der Scheide völlig aus. Dadurch werden die unangenehmen Schmerzen verhindert und es kommt nicht so leicht zu schmerzhaften Einrissen in der vaginalen Schleimhaut. Wer auf synthetische Stoffe verzichten möchte, kann dabei auch auf rein organische Gleitmittel zurückgreifen. Viele Hersteller bieten mittlerweile Alternativen auf natürlicher Basis an. Bei stärkeren Beschwerden kann auch eine lokale Östrogen-Behandlung erwogen werden. Dabei kommen unterschiedliche Darreichungsformen wie Zäpfchen, Gels oder Vaginalcremes in verschiedenen Dosierungen infrage. Eine systemische Hormonbehandlung wird in der Regel nur bei Vorliegen weiterer starker Wechseljahresbeschwerden in Betracht gezogen, da eine Hormontherapie mit Nebenwirkungen einhergehen kann. Mehr zur Behandlung von Wechseljahresbeschwerden lesen Sie hier: Behandlung von Wechseljahresbeschwerden.
Wechseljahre: Sexualität neu entdecken
Wechseljahre & Sexualität im Alter - S&X Sexuelle Gesundheit Zentralschweiz Was viele Paare trotzdem nicht wissen: Bei Frauen kann der Sex nach und auch schon in der Zeit vor der Menopause Schmerzen verursachen. Frauen in den Wechseljahren haben vermehrt Schmerzen beim Geschlechtsverkehr. US-Forscher gingen den möglichen Ursachen nach und fanden teils. Sex in den Wechseljahren | Sexualität, Verhütung, PartnerschaftSprechen Sie das Thema offen in Ihrer Partnerschaft an oder bauen Sie das Gleitmittel einfach das nächste Mal selbst mit ein. Ausgelöst wird diese Veränderung durch einen Wechsel des Hormonspiegels. Liebe und Zärtlichkeit bleiben dann oft auf der Strecke. Wie spreche ich das Thema Libidoverlust am besten mit meinem Partner an? Jede Frau erlebt die Wechseljahre anders.
Libido in den Wechseljahren
▻ Infos über Sex in den Wechseljahren entdecken. Jede Frau erlebt die Wechseljahre anders. Frauen in den Wechseljahren haben vermehrt Schmerzen beim Geschlechtsverkehr. Das betrifft auch die Lust auf Sex: Manche Frauen empfinden ein stärkeres sexuelles Verlangen und. Sex, Libido und Verhütung: Welchen Einfluss haben die Wechseljahre? Was viele Paare trotzdem nicht wissen: Bei Frauen kann der Sex nach und auch schon in der Zeit vor der Menopause Schmerzen verursachen. US-Forscher gingen den möglichen Ursachen nach und fanden teils.Keine Angst vor Hilfsmitteln: Schmerzen beim Sex müssen nicht sein. Freundinnen können gute Gesprächspartnerinnen zu diesem Thema sein. Jetzt unser Online-Magazin entdecken! Neue Lebenssituationen Häufig fallen die Wechseljahre mit neuen Lebensabschnitten zusammen: erwachsen werdende Kinder, pflegebedürftige Eltern, ein neuer Karriereschritt oder das eingeschlafene Liebesleben in der Partnerschaft. Ab 45 Jahren wird eine Schwangerschaft zunehmend unwahrscheinlicher — aber nicht unmöglich. Wie lange die Wechseljahre letztlich gespürt werden, ist von Frau zu Frau sehr individuell. Newsletter abonnieren Nicht nur die Hormonumstellung spielt eine Rolle In der Phase zwischen 45 und 55 Jahren passiert im Leben vieler Frauen eine Menge — ganz unabhängig von der hormonellen Umstellung. Etwas schwieriger ist es bei Frauen, die östrogenhaltige Kontrazeptiva klassische "Pille" einnehmen. Sie empfinden insbesondere den Wegfall der Verhütungslast als Befreiung. Libidoverlust in den Wechseljahren Von einem Libidoverlust spricht man, wenn das sexuelle Verlangen deutlich vermindert ist. Manchmal tut es sogar weh. Gynäkologen sind praktisch täglich mit dem Thema konfrontiert und unterliegen der Schweigepflicht, Sie müssen sich also keineswegs unwohl fühlen oder um Ihre Privatsphäre sorgen. Juni Das kann zu Verunsicherung, Unwohlsein und mangelndem Selbstwertgefühl führen — alles Dinge, die sich auch negativ auf die sexuelle Lust auswirken. Beschwerden während der Wechseljahre Treten in den Wechseljahren Hitzewallungen oder Schlafstörungen auf, haben Frauen möglicherweise weniger Lust auf Sex. Wird der Sex schlechter in den Wechseljahren? Sie sind hier: Startseite Wechseljahre Wechseljahre: Sexualität. Auch ein Gespräch mit dem Gynäkologen kann sehr hilfreich sein, denn es gibt viele Möglichkeiten, Scheidentrockenheit zu behandeln. Ja, bei einigen Frauen kann es in den Wechseljahren auch zu einer Steigerung der Libido kommen. Wollen Sie die Inhalte doch angezeigt bekommen? Mehr über die netDoktor-Experten. Ihr Newsletter für ein gesünderes Leben Jetzt unverbindlich anmelden und monatlich Gesundheitsthemen mit wertvollen Tipps erhalten und über exklusive Barmer-Services und -Neuigkeiten informiert werden. Durch das Ausbleiben der Periode kann der Sex entspannter werden — eine Schwangerschaft ist nicht mehr möglich, wenn du ca. Grundsätzlich gibt es viele Gründe, weswegen es zu sexueller Unlust kommen kann. Bei 30 bis 50 Prozent der Frauen führen die hormonellen Veränderungen während der Wechseljahre zu einer trockeneren Schleimhaut der Scheide und dadurch zu Schmerzen beim Sex. Wie verändern sich Sexualität und Verhütung in den Wechseljahren? Mehr darüber, welche Ursachen hinter schmerzhaftem Sex stecken können und was dagegen hilft, lesen Sie im Beitrag " Schmerzen beim Sex ".
